Canzoni e workout Alcune canzoni sono fatte per la palestra e il workout. Questo è ciò che ha rilevato un sondaggio commissionato dall’app di fitness Rock My Run intervistando 2.000 […]
Home Gym Quando si arriva al 2020, uno dei grandi aspetti positivi che emergono dalle numerose sfide di quest’anno è il modo in cui ha focalizzato la nostra attenzione nel […]
Con il passare del tempo, i muscoli di tutto il corpo, compresi i bicipiti e i tricipiti, tendono a diventare più flaccidi e svuotati per via della perdita di massa […]
Il babywearing, ovvero dell’arte di portare i bambini a contatto con il proprio corpo avviluppati in una fascia, è una pratica che negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo. […]
Il Nordic Walking, o in italiano “camminata nordica”, è un’attività fisica dolce, adatta a tutte le età e stagioni. Nata come pratica ufficialmente nel 1997 grazie all’ideatore Marko Kantaneva che […]
Non c’è dubbio che il 2020 è stato un anno ricco di sfide. La pandemia COVID-19 ha causato gravi problemi di salute e cambiamenti spesso spiacevoli nel modo in cui […]